antisettico
consigli di salute

La cioccolata calda come terapia

Nelle giornate più fredde, una cioccolata calda è una buona idea perché contiene flavonoidi che migliorano la circolazione, aiutando a scaldarsi e a essere più lucidi. In caso di freddo davvero intenso, si può migliorare la bevanda aggiungendo dello zenzero fresco grattugiato: la cioccolata si arricchirà anche di un effetto antinfiammatorio e delicatamente antisettico.

mal di gola
consigli di salute

Rimedio naturale per il raffreddore

Lo zenzero è noto per le sue proprietà antinfiammatorie e può aiutare a combattere il raffreddore. Preparate una tisana di zenzero fresco, aggiungendo un cucchiaino di miele e qualche goccia di limone per un effetto lenitivo. Lo zenzero aiuta anche ad alleviare il mal di gola e la nausea e migliora la digestione.